产妇月子里可以吃巧克力。巧克力属于高热量食物，食用后可以补充机体所需的能量，增强免疫力。而且巧克力中含有一定量糖分，可以使心情变好，减少焦虑、烦躁等不良的情况。但是每次不宜进食过多，防止多余的能量转化为脂肪堆积，引起肥胖的症状。此外巧克力中含有的可可粉，会导致机体的兴奋性增高，引起失眠的症状。平时需要多进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃等。