首先需立刻停止运动、原地安静休息、安抚情绪、平缓呼吸，不宜擅自移动，需及时就医，若有硝酸甘油或速效救心丸可进行舌下含服。待疼痛缓解后，详细回忆疼痛具体部位以及疼痛的感觉如绞榨性疼痛、刀割性疼痛等，其次疼痛时间是以秒计时的瞬时性疼痛，还是以分、时计算的长时间疼痛，以排查是否由于心绞痛、心肌梗死、冠状动脉狭窄等导致。若为心脏问题，需及时进行药物治疗及手术干预。