1、夏季吃黄芪排骨汤丰胸

原料:排骨,黄豆,大枣,黄芪,通草,姜,盐。

做法:把排骨洗干净斩成大块,黄豆用清水浸泡透,大枣洗干净备用,把姜切片。在砂锅里放入清水煮开,然后放入排骨、黄豆、大枣和姜,再把黄芪和通草用纱布袋装好,放入砂锅里煮开。再用小火煮两小时,最后加盐调味即可。

功效:这道黄芪排骨汤可补血通络,对于平胸的女性来说,有很好的丰胸作用。

2、夏季吃花生卤猪蹄汤丰胸

原料:花生4两,猪蹄1只,水5碗,盐适量。

做法:将花生洗净,备用。猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。

功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果。

3、女性丰胸的食物

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

山楂能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

最新丰胸按摩方法推荐

这种方法能紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。把双手放在腋下。沿着乳房外围做圆形按摩。双手从乳房下面分别由左右两方往上提拉,提拉得越高越好。把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。以上每个动作重复8～10次。

这种方法能刺激胸部组织,让乳房变大。双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。以上每个动作重复20次。

这种方法能充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。身体站直后举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续5秒钟之后换伸展左手左脚。将身体尽量伸直。以上每个动作重复8～10次。

这种方法能使胸部不松弛,变得更紧致。从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外缘开始向内以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是不要捏得太用力。以上每个动作重复8～10次。

什么水果对丰胸有奇效

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。