刮痧是中医上比较常见的一种保健疗法，一般在做完刮痧三小时之后才可以考虑去洗澡，刮痧主要是使用器具在皮肤上进行刮拭，从而达到起到疏通经络、活血化瘀的作用功效，这时候因为局部毛细血管处于破裂的状态，所以过早洗澡很容易受到热水的刺激，而且洗澡的时候还会比较容易使寒气进入体内，从而降低刮痧的保健效果。因此，刮痧过后需要注意加强保暖，避免出现受凉感冒的情况。