肛门撕裂出血是可以自愈的，一般是肛裂导致的，症状严重最好积极到正规的医院治疗，可使用止血的药物治疗。平时的饮食是十分重要的，要保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，比如辣椒、花椒、麻椒等，防止加重病情。可以多饮水、多吃富含维生素的水果与蔬菜，促进病情的恢复。另外要定期到正规的医院复查，比如血常规、大便常规、肠镜检查等。若发现问题，需要积极配合医生的治疗。