牙齿上长结石可以选择龈上洁治术进行治疗，主要是用来清除牙龈上的菌斑和牙石，通常可以选择手用洁治器或者是超声洁牙机进行治疗；也可以选择通过龈下刮治术来去除牙齿上的结石，主要是用来去除牙周袋内细菌、牙石等，在一定程度上可以起到消除牙龈炎症的作用；还可以在医生的建议下通过中医治疗来缓解症状。建议：在平常生活中养成按时刷牙的习惯，适当增加一些体育锻炼，增强自身抵抗能力。