一般精子的生成周期在三个月至四个月左右，但是因为目前每个人的体质情况都存在差异性，所以具体的精子生成周期不具备绝对性，以您的实际情况为准。通常一个男性每天生精的数量都可以达到百万以上。如果您目前需要备孕，则建议您在备孕之前，需要调整好自身的精子状态，备孕之前以及备孕期间不要抽烟饮酒，不要进食一些辛辣刺激的食物，否则可能会因此导致精子质量下降。