当小朋友睡觉出现落枕的现象时，首先可以局部按摩，家长需要控制力度从孩子的颈部开始向两侧肩膀至后背，能够缓解局部肌肉组织痉挛，还可以使用热毛巾热敷颈部，适当的让孩子进行颈部活动锻炼，有利于落枕恢复，孩子可以将头往前伸的同时缓缓低头逐渐向胸骨靠近，再左右转动。家长还可以带孩子去中医馆进行针灸、推拿等理疗方法进行治疗，建议家长及时纠正孩子的不良睡姿，选择适合孩子睡眠的枕头。