1、可以进行热敷和冷敷，两者交替使用，可以促进眼部血管扩张，促进眼部周围皮肤血液循环，疏通经络，能够有效清除血管内的黑色素沉淀，从而缓解黑眼袋症状。2、晚上睡觉前可以按摩眼部，缓解疲劳，增加组织的供氧能力。还要少喝水，避免水肿。3、可以把黄瓜切片敷在眼睛周围，能够使眼部皮肤增加弹性和营养，可以加快皮肤的新陈代谢，并且保持充足的水分。4、可以使用土豆片来敷眼，可以消除水肿，缓解眼袋症状，还可以美白皮肤。5、消除黑眼袋症状，要保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。