患者出现宫寒的时候应饮用红糖姜茶进行调理，红糖姜茶具有活血化瘀以及温经通络等作用，从而加快体内的寒气散发。其次还可以饮用益母草茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、银耳冰糖茶、柠檬蜂蜜茶以及桂圆茶等食物，其都能缓解宫寒。但是其只能起到辅助治疗的作用，如果患者宫寒的症状较为严重，建议您遵医嘱服用艾附暖宫丸或者金匮肾气丸进行治疗，同时还应多吃牛肉以及羊肉等温热性食物。