鱼肝油不可以长期吃，鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，可以用于预防小儿佝偻病、夜盲症等疾病。儿童发育速度较快，体内缺乏维生素D时，可以在医生指导下服用鱼肝油。如果儿童出现缺钙、发育迟缓等症状时，也可以服用鱼肝油治疗。但是因为鱼肝油中维生素A、D含量较高，过量食用或者是长期食用可能出现中毒现象，出现毛发脱落、皮肤干燥、食欲不振等，还可能诱发脂溢性皮炎。