患者首先要注意避免长期的处于一个姿势，可以通过多颈部进行按摩、热敷等方式去缓解不适感。必要时遵医嘱口服镇痛消炎的药物去进行治疗，还可以服用一些药物缓解局部肌肉的痉挛不适。若是患者因为颈椎病而出现头部的脑供血不足时，需要通过手术的方式去解除局部椎动脉受到的刺激，缓解患者的头痛症状。在休息的时候要注意选择高度适合的枕头，保证正确的睡觉姿势。