如果需要软化宝宝大便，可以给宝宝多吃膳食纤维含量丰富的食物，常见的有猕猴桃、火龙果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，能够促进胃肠道的蠕动，缓解大便干燥的现象。还可以适当吃红薯等粗纤维的食物，让孩子多喝水，促进排便。平时可以顺时针按摩孩子的腹部，让孩子多活动。当患有便秘后，在医生的指导下给孩子使用乳果糖等药物积极治疗，还可以使用肠道益生菌调节肠道菌群。