男性硬不了说明个人存在阳痿的症状，有可能是精神压力过大、性生活的时候过度紧张造成的。也有可能是肾阳虚导致的。通常患者可以在性生活的时候放松心情，尽量避免过度的紧张、焦虑。如果阳痿症状比较严重，也可以口服西地那非进行治疗，提高性生活的时间，但如果是肾阳虚导致的阳痿症状，通常可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、金锁固精丹等补肾壮阳的药物治疗，每日适当锻炼身体，尽量保持规律的生活作息，避免频繁性的熬夜，饮食上也可以多吃一些补肾的食物。