服用避孕药后可能会出现激素波动的现象，部分女性会出现皮肤黯淡无光、皮肤色斑等现象，此时可以适当多吃维生素C以及维生素E丰富的食物，比如猕猴桃、青菜、番石榴、香蕉、火龙果、西蓝花、莴苣等，其可以加快体内新陈代谢的速度，促进体内的毒素排出。其次如果服用了紧急避孕药，有可能会出现撤退性出血的现象，需要注意个人卫生，同时还应规律生活作息，保证睡眠充足，避免熬夜。