人流后要休息一周左右，但由于每个人的体质不同，休息的时间也会有一定的差异。人流术后女性的身体比较虚弱而且抵抗力也比较差，并且会有阴道出血的现象，这时需要卧床休息一周左右来恢复身体，但一个月内都不能进行重体力劳动。人流术后要避免剧烈的运动，以防影响恢复。还要注意保暖，避免受凉，注意个人的卫生，以免出现感染。还要适当的增加营养物质的摄入，可以促进身体恢复。另外要适当的进行运动，促进宫腔积血的排出。