女性在经期不建议喝咖啡，当然也包括黑咖啡。因为女性在经期身体免疫力低下，可能会处于一种虚弱状态，而咖啡中含有咖啡因以及亚油酸等物质，其中咖啡因虽然能够起到提神醒脑功效，但是也会刺激到中枢神经产生兴奋感，加速体内血液循环，甚至是影响到晚间睡眠，造成恶性循环。其次，咖啡中的亚油酸还有活血作用，可能会导致经血增多、经期延长以及痛经。