在坐月子期间首先要节制性生活，尤其是在第一个月甚至产后42天之内都不可以进行性生活，因为在这个时期产妇的生殖器官因为分娩造成的创面还没有完全恢复，如果有性生活会导致生殖系统出现感染、出血的现象，严重者要会危及生命。其次，还需要避免生冷、辛辣等刺激性的食物。还需要注意腹部，避免受凉。除此之外，还需要适当的进行体育锻炼，以免子宫脱垂，但是要注意劳逸结合。