正常分娩后坐月子一般需要42天左右。如果产妇身体比较虚弱，可以适当延长坐月子的时间。因为女性产后，身体器官系统的恢复时间是在42天左右，在42天内多休息，注意饮食营养均衡，有利于身体器官功能恢复正常运转。此外，坐月子期间，女性如果选择洗头洗澡一定要注意保暖，及时擦干头发和身体，不要吹风受寒，否则很容易引起偏头痛现象。身体恢复的情况下，可以适当下地走动，有利于提高人体新陈代谢。