孕晚期宫缩可以分为假性宫缩和真性宫缩，如果是假性宫缩，主要表现为腹部坠胀、发硬、有紧缩感。一般持续时间较短，没有规律性。可自行缓解，无需特殊处理。多数女性可能在活动后出现，休息后消失。如果是真性宫缩，女性会出现明显的腹痛。且具有规律性，频率加快。同时，伴有宫颈管缩短。预示即将发生临产，应及时就医，准备待产。孕晚期要注意休息，加强日常护理，保持平和的心态。