建议您近期多喝蜂蜜水、酸奶等饮品，可以使用芦荟胶囊、乳果糖等药物进行调理，促进肠胃的蠕动，改善便秘的情况。另外，也可以通过灌肠的方式进行调理。如果便秘情况一直没有缓解，则建议您可以至医院进行肠镜检查、腹部X线正位片检查，判断您目前是否存在肠道梗阻的情况。若是您存在绞窄性肠梗阻或是粘连性肠梗阻等情况，则建议您可以通过手术的方式来达到解除梗阻的效果。