月经期间是可以适当吃点绿豆汤的。绿豆汤是比较常见的食物，其中营养含量丰富，在月经期间适当的食用可以起到清热解毒、降血脂、降血压、消炎杀菌等作用，对月经周期不会造成影响，所以可以食用，但绿豆汤属于偏寒凉的食物，月经期间不能多吃，以免出现痛经症状。在月经期间可以多吃点温热性的食物，如红枣、桂圆、小米粥等，可以缓解月经带来的不适。若是出现痛经症状可以通过按摩、热敷等方法缓解。