身体虚热是阴虚导致的，根据症状，可以主用滋阴清热的药物来调理，例如六味地黄丸等。还可选择拔罐、针灸等具有中医特色的方法。身体虚热会导致机体免疫力下降，容易感冒、觉得劳累等。还需要注意生活方式以及饮食，避免垃圾食品，不吃辛辣刺激等食物，多运动，多吃苦瓜、绿豆汤、绿叶蔬菜等，保证营养丰富，也可以用荸荠、梨、藕、麦冬以及鲜芦根做成“五汁饮”，有养阴生津止渴的功效，同时戒烟戒酒。