女性做过激光手术后可以多吃富含维生素c的食物，如橙子、苹果、桔子、火龙果、猕猴桃、李子、梨子、香蕉、草莓、菠萝、青菜、白菜、荠菜、油菜、韭菜等食物，维生素c有利于修护表皮生长因子，有利于淡化瘢痕，还有一定缓解色素沉着、美白皮肤的功效，但女性注意避免一次服用太多，防止引起胃部不适。女性还可以食用富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡皮、鱼皮、鸡翅、猪蹄等，其都可以加快皮肤的恢复。