身上总是长脂肪瘤可能有以下几种原因：1、遗传因素，有脂肪瘤家族遗传史；2、不明原因的慢性炎症的刺激，易导致体内致瘤因子激活，从而使脂肪细胞异常生长发生脂肪瘤；3、体内脂肪代谢异常的信号，内分泌功能紊乱导致脂肪组织沉积发生脂肪瘤；4、经常饮酒诱发长出脂肪瘤。脂肪瘤患者饮食上应保持规律且多样化，少食多餐。可以多吃一些粗纤维食物，少吃油腻的食物。