身体在呕吐之后，可以多喝白开水，能够缓解胃部出现的不适症状，一般在呕吐之后，胃粘膜会受到损伤，此时喝白开水能够温暖胃部，减少胃粘膜的损害，如果胃部不适症状比较严重，此时也可以服用保护胃粘膜的药物，比如奥美拉唑，同样可以缓解胃部不适症状。当呕吐次数逐渐增多时，也可以服用维生素B6，缓解呕吐症状，在胃部用热水袋进行热敷，可以让胃部更舒服。