男人出现遗精是一种生理现象，一般没有性生活的前提下，一个月遗精两到三次属于正常的情况的，但是如果出现频繁的遗精现象，则多考虑是病理性疾病因素引起的，比如前列腺炎症、包皮龟头炎、尿道炎以及膀胱炎等情况。还有可能是因为过度性生活或者身体过度劳累等因素引起的。建议你适当地节制性生活，并且多加注意休息，必要时可以去医院男科就诊治疗。