首先要看是哪种类型的中药，有些中药具有兴奋的的作用，就不适合在晚上喝，容易影响到睡眠。如果喝点是有安神类作用的中药，在晚上喝就是可以的，但是避免直接在睡觉之前喝，具体的要根据医生的医嘱来执行，自己不能随意调节药量，服用中药期间还要自身的饮食调理，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物，多吃蔬菜水果，平时还要注意提高自己的身体素质，适当进行锻炼。
2026年02月10日
首先要看是哪种类型的中药，有些中药具有兴奋的的作用，就不适合在晚上喝，容易影响到睡眠。如果喝点是有安神类作用的中药，在晚上喝就是可以的，但是避免直接在睡觉之前喝，具体的要根据医生的医嘱来执行，自己不能随意调节药量，服用中药期间还要自身的饮食调理，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物，多吃蔬菜水果，平时还要注意提高自己的身体素质，适当进行锻炼。
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