患有过敏性鼻炎，建议可以去医院进行过敏原的检查，明确后避免再次接触。可以通过服用抗组胺的药物进行缓解，配合使用糖皮质激素类的鼻喷剂进行治疗。对于打喷嚏比较严重的，还可以使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，缓解不适症状。平时注意室内清洁卫生，勤换洗被褥。饮食上营养均衡，避免油腻、辛辣食物的摄入。同时可以多进行体育运动，如跑步、快走，能够增强机体的免疫力。