吃煮苹果可以辅助治疗便秘。煮苹果含有丰富的膳食纤维素、维生素以及微量元素，便秘患者食用后可以促进胃肠蠕动，促进大便排出。若患者出现严重的便秘，单纯吃煮苹果效果不佳，建议在医生指导下外用开塞露或者口服益生菌治疗。便秘患者在日常生活中应选择吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、青菜、橙子、白菜、西蓝花等等，避免吃辛辣刺激的食物。