脚扭伤后如果出现明显疼痛症状，患者可以应用具有止痛功效的药物治疗，例如非甾体类抗炎药，如果扭伤部位出现淤血肿胀的症状，也可以外用具有活血化瘀功效的药物缓解。在扭伤后患者要立即休息，要避免活动患肢，同时可以通过冰袋对局部进行冷敷的方式，来缓解疼痛症状，在受伤48小时后，也可以变更为热敷，来促进局部淤血吸收，在休息时也需要注意抬高患肢。