人流过后会损伤子宫内膜，一般子宫内膜修复需要一个周期，所以大概在一个月以后来月经。但也可能会出现推迟的情况，如果月经推迟过久，建议到医院去检查。在流产后一个月内要避免性生活，以免再次受孕。流产后注意保暖，避免着凉，避免剧烈活动，避免过度劳累，注意多休息，以免引起不适。流产后可以多吃些促进子宫内膜恢复的食物，比如鸡肝、猪肝等。可以在医生的指导下适当的补充一些雌激素，以免内分泌失调。