怀孕初期女性睡眠质量不好很有可能是机体在怀孕后雌激素和孕激素水平升高，从而诱发内分泌紊乱，因此会影响睡眠情况；也有可能是机体长时间熬夜、不规律作息的习惯导致的睡眠质量不好，同时不排除是精神压力过大造成的。建议孕妇要养成规律的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，同时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，若孕妇的睡眠质量依然不好，则需要积极到正规的医院就诊。