孕妇在孕期，若是对豌豆不过敏，可以适量进食。豌豆中有较为丰富的纤维素、维生素、钙元素、磷元素、碳水化合物等营养成分，孕妇食用后可以促进肠胃蠕动，有利于消化，具有润肠通便，改善便秘的作用。其次可以给自身提供营养，促进胎儿生长发育，还有助于提高人体免疫力。孕妇在平时还需均衡饮食，避免长期食用单一的食物，易导致营养不良等情况出现，其次需注意休息，避免劳累。