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焦虑性失眠怎么办_1

焦虑性失眠的患者的临床症状有很多,比如睡眠障碍、梦中惊醒后出现恐惧感、多梦易醒等。建议积极到正规的医院治疗,首先要进行心理治疗,可采取放松疗法,要保持情绪的稳定,避免焦虑和紧张等情况。如果病情比较严重,可采取药物治疗,比如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等。另外建议患者在睡觉之前,可以进行泡澡和泡脚,促进全身的血液循环,以促进睡眠的质量。

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