首先食用乌梅、黑芝麻、桑果、铁剂等可导致舌头发黑，属于正常现象，一般不需要特殊治疗，可自行消失。另外，胃肠道功能紊乱也可引起舌头发黑，可由精神状态不佳、饮食中含有纤维素成分少、胃肠道感染、遗传、自主神经功能异常、幽门螺旋杆菌感染等因素所致，同时患者还可伴有腹痛、腹泻、便秘等症状。在日常生活中需要以清淡的饮食为主，适当的进行体育运动，多饮水。