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怀孕可以吃茶树菇吗_1

孕妇是可以适量食用茶树菇的,茶树菇性平,甘温无毒,具有开胃健脾、补肾利尿等功效,对孕妇在孕早期频繁出现的孕吐、下肢水肿等问题有一定作用。同时茶树菇高蛋白、低脂肪,其富含的氨基酸、菌聚糖、微量元素等营养物质对胎儿发育也有一定的积极意义。茶树菇在选择时需仔细鉴别,如有霉味或夹杂较多木屑建议不要食用,处理时需清除干净茶树菇上依附的杂物,并严格注意烹调时间,建议孕妇适量食用,避免多食可能出现的消化不良等胃肠道症状。

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