怀孕39周还没有入盆可以通过爬楼梯、散步等方式促进胎儿入盆。建议最好去做B超检查，明确胎儿大小和胎位是否正常，如果胎位正常，胎儿大小合适，不需要太担心，胎儿可能会在子宫规律收缩时入盆。如果出现头盆不称，这时候胎儿是没法入盆的，这需要通过剖宫产分娩。建议怀孕期间要适当的锻炼，要保持心情舒畅，避免过度劳累，可以多吃橙子、橘子、西红柿等维生素C含量丰富的水果。