对于盆底肌松弛的女性，进行盆底肌修复是有用的。多数女性会在分娩后出现盆底肌松弛的情况，在产后三个月进行盆底肌修复的效果较好，属于关键时期。如果超出三个月后再进行修复，疗效会大大降低。通常在产后42天，女性的恶露完全干净后再进行修复锻炼。建议产后多休息，避免过度劳累。加强保暖措施，以免受凉。注意饮食合理性，多吃富含营养的食物，比如新鲜的蔬果和瘦肉，有利于身体恢复。