铁棍山药具有一定补肾壮阳的作用。铁棍山药属于补气类食材，所以壮阳的功效相对偏弱。如果患者想要通过铁棍山药进行壮阳可与菟丝子、淫羊藿、枸杞子等中医药材一同食用，其进补的效果相对较好，另外，铁棍山药还可与六味地黄丸等补肾壮阳药一同服用，补肾壮阳的效果比较显著。生活中除了吃铁棍山药以外，男性还可以适量食用羊肉、海参等食物，也有一定的壮阳的功效。平时要维持良好作息不宜熬夜晚睡。