左手中指疼的原因有很多，与多种因素有关。可能是由于手指周围的韧带、肌肉以及关节囊等软组织出现损伤，导致疼痛。另外，有可能是类风湿性关节炎，手指间的骨关节出现炎症，从而引起疼痛。此外，可能是骨巨细胞瘤、原发性骨软骨瘤等导致的疼痛。建议平时不要过度使用手指，例如打字以及玩游戏等，工作一会之后，进行放松手指的动作。修剪指甲不要过度，保持手部的卫生。