偏头痛可以通过按摩的方法来缓解疼痛。可以按摩百会穴，有醒脑开窍、安定神志的作用，对于改善偏头痛的效果是不错的，经常按摩也可以治疗失眠、高血压等疾病。还可以按摩四神聪穴，可以缓解偏头痛，经常按摩可以缓解头晕、头疼、失眠、多梦的症状。建议您找到引起偏头痛的原因，避免诱发因素，可以减少疼痛的发生。平时要保证充足的睡眠，少吃甜食，避免喝酒吃腌制品，以免引起偏头痛。