孕妇是可以吃一些脆枣的。脆枣中含有维生素和糖类物质、矿物质等，对胎儿的生长发育有一定的好处，另外，适当地吃脆枣可以促进机体对铁元素的吸收，并且可以降低血脂，增加机体的抵抗力。另外，脆枣中还含有芦丁，对降低血压、保证毛细血管通畅也有一定的作用。最后，脆枣中含有一定的叶酸，可以预防胎儿的神经血管畸形，但不建议食用过多，可能会引发腹痛、腹胀的情况。