膝盖出现红肿疼痛有可能是外伤导致的，伤后可以对局部进行冷敷，能够减轻局部肿胀，缓解疼痛，在伤后的72小时可以进行热敷，能够促进局部血液循环，减轻疼痛，也有可能是痛风性关节炎导致的，可以口服秋水仙碱或非甾体抗炎药进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等，还有可能是膝盖退行性改变导致的，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。