怀孕期间可以吃糯米饭。糯米饭是以糯米为主要原料制成,含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、淀粉等营养物质,具有健脾暖胃、补虚、补血等功效。在怀孕期间食用糯米饭可以补充身体所需的物质,还可以调节脾胃功能,缓解食欲不振的情况。但是,由于糯米中淀粉含量比较高,血糖比较高的孕妇应该少吃或者不吃。另外,由于糯米不容易消化,如果本身脾胃功能比较差,也要少吃糯米饭。
2026年02月11日
怀孕期间可以吃糯米饭。糯米饭是以糯米为主要原料制成,含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、淀粉等营养物质,具有健脾暖胃、补虚、补血等功效。在怀孕期间食用糯米饭可以补充身体所需的物质,还可以调节脾胃功能,缓解食欲不振的情况。但是,由于糯米中淀粉含量比较高,血糖比较高的孕妇应该少吃或者不吃。另外,由于糯米不容易消化,如果本身脾胃功能比较差,也要少吃糯米饭。
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