孕期吃橙子的好处有以下几种：第一、止吐的作用，对于妊娠期的女性会有恶心、呕吐、食欲下降的症状，适当的食用橙子，能够缓解孕吐的反应，还能增强食欲。第二、增强身体的免疫力，因为橙子中含有丰富的维生素C，可以提高身体的抵抗力，增强孕妇的抗病能力。还能起到预防胎儿畸形的作用。第三、预防便秘的作用，橙子中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维能够促进胃肠的蠕动，利于排便。