肾虚患者平时应该多进食补肾类的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑米、乌骨鸡、桑葚、生蚝、狗肉以及羊肉等，这些食物中还含有大量的蛋白质，还能够提高患者的抵抗力。其次患者还要保证维生素的摄入，例如胡萝卜、山药、韭菜等，患者也可以医生的指导下服用中药进行调理，如果是肾阳虚，患者可以选择鹿茸口服液、养血补肾丸等，如果是肾阴虚，可以选择服用六味地黄丸调理。