首先注意是否由于贴身衣物、被子过于厚重或取暖设备温度太高。若上述皆无明显问题，则考虑为中医论述中所谓烦热的症状，是阴虚阳盛之表现，不仅有睡觉燥热，还可伴有情绪焦虑烦躁、口腔溃疡、口角生疮等症状，可至医院诊治，采用朱砂安神丸、天王补心丹、青蒿鳖甲汤等进行调理。自身可干预的措施为保持心情愉悦、避免熬夜及工作压力，生活作息维持平稳有序等。
2026年02月11日
首先注意是否由于贴身衣物、被子过于厚重或取暖设备温度太高。若上述皆无明显问题，则考虑为中医论述中所谓烦热的症状，是阴虚阳盛之表现，不仅有睡觉燥热，还可伴有情绪焦虑烦躁、口腔溃疡、口角生疮等症状，可至医院诊治，采用朱砂安神丸、天王补心丹、青蒿鳖甲汤等进行调理。自身可干预的措施为保持心情愉悦、避免熬夜及工作压力，生活作息维持平稳有序等。
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