全身皮肤干燥可通过改善生活方式和调节饮食结构进行缓解，在生活习惯方面，要尽量避免使用含有碱性的清洁用品，最好选择性质温和的沐浴露，洗完澡后还可以涂抹护肤乳，这样能够在皮肤表面形成保护膜，可以有效的缓解皮肤干燥的症状。同时要减少洗澡的频率，避免过度清洁导致皮肤表膜受到伤害。在饮食方面可以多食用含有蛋白质的食物，比如牛奶、豆类、肉类等，能够加快油脂的分泌。