如果是长时间负重或者是剧烈运动引起的，患者要及时的停止运动，可以通过热敷或者按摩等方式进行改善。如果是椎间盘突出压迫到脊柱神经引起的，建议患者多休息，可以通过推拿进行缓解，必要时可以通过牵引进行治疗。如果是骨质疏松导致的，可以选用双膦酸盐等抗骨质疏松药物进行治疗。如果是受外力冲击，导致背部脊柱骨折引起的，建议患者及时就医，必要时可以对患处进行固定。